¿Estás pasando por un momento complicado?
Psicoterapia en Marbella, Madrid y online.
Te ayudo a recuperar el rumbo reforzando tu salud emocional, para que dejes de sufrir y empieces a crear una vida en coherencia.
Descubre como recuperar tu bienestar.
¿Estás pasando por un momento complicado?
Psicoterapia en Marbella, Madrid y online.
Te ayudo a recuperar el rumbo reforzando tu salud emocional, para que dejes de sufrir y empieces a crear una vida en coherencia.
Descubre como recuperar tu bienestar.
Dicen que después de la tormenta llega la calma
Y sí, sé que no es fácil tener que afrontar ciertos cambios en tu vida o tener que tomar decisiones
Puede que estés pasando por una crisis personal o por una ruptura de pareja y te sientes bloqueado, vacío, desubicado, con la necesidad de tomar las riendas de tu vida para avanzar sin saber por dónde empezar.
Calma. Déjame decirte que lo importante en la vida no es no desviarse, sino darte cuenta cuándo te has desviado para ajustar de nuevo el rumbo, y yo estoy aquí para acompañarte durante este recorrido.
Soy Lorena Sobrino,
y mi misión es que encuentres tu bienestar y te sientas satisfecho con tu vida, aprendiendo la importancia de conocerte a ti mismo, de poner en coherencia tus valores y tus propios recursos personales y de creer en ti incondicionalmente.
Deja atrás tus miedos y recupera la ilusión por el día a día
En mi consulta de psicología presencial en Marbella, Madrid y online, te ayudo a superar tu crisis personal o tu ruptura de pareja, desprendiéndote de esa sensación de bloqueo y vacío.
Trabajo contigo para que puedas superar tus miedos e inseguridades, recuperar tu autoestima y tomar decisiones con las que poder recuperar la ilusión por el día a día. En definitiva, para que encuentres tu bienestar.
Basándome en mis conocimientos y en la experiencia profesional, he podido desarrollar mi propio método de trabajo apoyado en la evidencia científica. Trabajo con Terapias Humanistas y Terapias de la Tercera Generación, como Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Además, mi método de trabajo está compuesto por técnicas de la Psicología Positiva, la Inteligencia Emocional y mi propia experiencia vital.
Trabajaremos juntos y formaremos un equipo. Yo te acompañaré y te guiaré durante todo el recorrido y tú producirás el cambio que necesitas para avanzar, dejando atrás el malestar que limita tu vida y de esta forma recuperar tu bienestar.
Formaciones y colaboraciones
“Gracias a Lorena aprendí a afrontar mi ruptura de pareja y a ser feliz conmigo misma”
Cuando acudí a Lorena, estaba en uno de los peores momentos de mi vida. Estaba pasando por una ruptura sentimental y me sentía bloqueada, deprimida y desubicada. Tenía la sensación de estar perdida sin saber que hacer para dejar de sufrir y encauzar mi vida.
Con Lorena me sentía escuchada y comprendida en todo momento, me sentía libre al poder expresarme sin que nadie juzgara mis pensamientos o comportamientos, y la vez me aportaba la calma y confianza que en ese momento necesitaba.
Lorena me ayudó a afrontar mi ruptura de pareja de una forma muy natural, enseñándome a escucharme a mí misma, a liberar mis miedos, a manejar mis emociones y a confiar y creer en mí.
Trabajar con Lorena ha hecho que me conozca más en profundidad, algo que en aquel momento me ayudó a afrontar mi ruptura sentimental y que en mi presente está siendo realmente importante para tener una vida plena.
Ahora soy feliz, me centro en el presente y miro al pasado con aceptación, sin dolor y sin rencor.
L.S, 41 años
Administrativa
“Lorena me ayudó a superar una gran crisis personal y a descubrirme a mí misma. Con su acompañamiento sentí que florecía”
Cuando conocí a Lorena estaba en un momento muy crítico de mi vida. Estaba pasando por una gran crisis personal que me generaba una fuerte presión en el pecho y un gran malestar emocional. Sabía que algo me pasaba, pero no sabía lo que era, ni sabía lo que debía hacer para que desapareciera.
Para mí, Lorena tiene un gran don de empatía y de escucha activa. Siempre me ha resultado muy difícil expresarme y sin embargo, con ella notaba que poco a poco algo dentro de mi se iba rompiendo y las palabras fluían de forma muy natural. Gracias a ella sentía que en mi interior algo empezaba a florecer.
Con Lorena aprendí a hablar de mis miedos y mis inseguridades. Aprendí a llorar, a abrazar y a expresar las cosas bonitas y las que no lo son tanto. El dolor fue desapareciendo y empecé a ver lo que realmente me estaba bloqueando.
Hoy, sigo el camino que empecé con ella, he conseguido hacer las paces conmigo misma, y sigo gestionando mis emociones sin bloquear ninguna. Ahora hablo más conmigo misma, reflexiono cuando lo necesito y me centro en vivir y ser feliz.
Gracias por todo Lorena
A.Z, 33 años
Maestra
Un regalo para ti
Descarga la guía “Los pilares del bienestar” y comienza a crear una vida en equilibrio
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