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Lorena Sobrino – Psicología y Bienestar.

Lorena Sobrino - Psicología y Bienestar.

Mi misión es que encuentres tu bienestar y te sientas satisfecho con tu vida, aprendiendo la importancia de conocerte a ti mismo, de poner en coherencia tus valores y tus propios recursos personales y de creer en ti incondicionalmente.

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¿Quieres conocerme?

Soy Lorena Sobrino, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta especializada en superar crisis personales y rupturas de pareja.

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¿Quieres conocerme?

Soy Lorena Sobrino, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta especializada en superar crisis personales y rupturas de pareja.

Cuando una persona se siente algo perdida, o bien porque se acaba de producir un cambio en su vida, o porque siente la necesidad de querer cambiarla, es un buen momento para hacer un stop, mirar hacia dentro y a partir de ahí, reconducir su vida hacia aquella dirección que le proporcione bienestar.

Sé que no es fácil tener que afrontar ciertos cambios o tener que tomar decisiones en un momento de dudas, y por eso mi objetivo es ayudarte a eliminar el malestar que sientes en este momento y que comiences a sentirte bien contigo mismo.

¿Me das permiso para intentar ponerme en tu lugar acerca de lo que sientes?

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Sientes que estás viviendo una etapa de tu vida en la que no terminas de estar agusto, una etapa en la que no te sientes como te gustaría, preguntándote qué puedes hacer para ser feliz.

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Sientes tristeza e incertidumbre por tu presente y en especial por tu futuro.

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Te sientes bloqueado, vacío, desubicado.

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Sientes la necesidad de coger las riendas de tu vida para avanzar y no sabes por dónde empezar.

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Recuerda que lo importante no es no desviarse del camino, sino detectar cuándo te has desviado para ajustar de nuevo el rumbo.

Trabajando conmigo comprenderás tu malestar y poco a poco irás dejando atrás tus miedos e inseguridades para recuperar tu autoestima y la ilusión por el día a día.

Durante este proceso de desarrollo personal aprenderás a percibir que aquello que te hace sentir bien a veces está más cerca de lo que crees, tan sólo basta con prestar atención tanto a ti, como a tu alrededor.

CREE EN TI, ES EL INICIO PARA AVANZAR POR EL CAMINO QUE TE HACE SENTIR BIEN SEGÚN TUS VALORES, Y DE ESTA FORMA CONSEGUIR TUS OBJETIVOS.

Descubre cómo te puedo ayudar

Soy Psicóloga General Sanitaria
y Psicoterapeuta
.

Ayudo a mis clientes a que superen el problema que los ha traído a mí y a que reconduzcan su vida.

Los que me conocen dicen que he nacido para comprender y ayudar a los demás, y si me preguntan “¿tú crees que es así?”, no dudaría en responder un “sí”.

A pesar de que la vida está compuesta de etapas y no siempre podemos tener el mismo estado de ánimo o sentirnos de la misma forma, creo en el bienestar y en la felicidad de las personas, por eso me encanta ver a la gente feliz y cuando no lo son, me gusta ayudarles a que lo sean.

Además, soy muy consciente de que la felicidad puede ser muy diferente para cada uno. Cada persona es un ser único y mide la felicidad dependiendo de sus creencias, sus valores, sus experiencias y su forma y estilo de vivir.

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Por eso, porque creo en la individualidad no utilizo siempre las mismas técnicas, ya que cada cliente es único para mí y me centro en cada uno de ellos en el momento complicado que están viviendo, teniendo en cuenta sus valores, metas y objetivos, siendo la base de mi trabajo el significado que para cada uno de ellos, tiene la felicidad.

Porque no se trata de convencer al cliente sobre lo que está bien o lo que está mal, sino más bien se trata de comprender sobre lo que uno considera que está bien o está mal. Para mí no se trata de juzgar, sino de empatizar.

Trayectoria profesional:

Graduada en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a distancia (UNED)

Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)

Maestra en Psicología Positiva por el Instituto Europeo de la Psicología Positiva (IEPP)

Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional por el Centro Superior de Estudios Universitarios LASALLE

Mi consulta está habilitada como Centro Sanitario por la Consejería de Salud y Familias de la Junta de Andalucía, con Nº NICA: 56.190

Estoy Colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Málaga. Psicóloga Colegiada Nº AO10740

Formaciones y colaboraciones

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“Lorena se convirtió en una pieza clave en mi vida”

Conocí a Lorena hace tres años, momento en el que yo estaba pasando por una situación complicada que me generaba un gran malestar general, y tras una trivial y breve charla con ella referente a mi sufrimiento, sentí directamente que conectábamos.

Lorena es la definición de empatía llevada al extremo y su capacidad de ponerse en mi lugar y ser capaz de entender los motivos de mis reflexiones o de actos tomados, la convierten en una confidente extraordinaria, ya que además, todas estas “confesiones” no se vieron juzgadas en ningún momento. Ella, desde su perspectiva externa, tan sólo me hizo reflexionar, y despertó en mí un espíritu reflexivo-crítico que hizo encaminarme hacia mi ansiada solución.

La capacidad para dar en el blanco con sus comentarios y su forma de trabajar es admirable.

Nuestros encuentros ya fueran en persona, por videoconferencia o telefónicas, se convirtieron en algo imprescindible en mi vida, para poder ir dejando atrás mi malestar y avanzar poco a poco hacia mi calma y bienestar.

Es un placer sentir que Lorena ha estado y sigue estando en mi vida.

P.L, 30 años
Maestro

“Desde el primer momento Lorena se convirtió en mi refugio seguro”

Antes de trabajar con Lorena, tenía miedos y sentía ciertas cargas que limitaban mi vida y no me dejaban avanzar.

Lo que más me gusta de Lorena es su lado humano, ya que no hay nada que no pueda compartir con ella, a lo que no responda con la mayor de las empatías.

Tratar con Lorena me hizo ver que cada persona es única y diferente y además sentí como llegaba al fondo de mi persona.

En nuestros encuentros me sentía segura y que podía ser yo misma, aprendí a conocerme y a quererme, y me ayudó a ver mi valía y a reconciliarme conmigo misma.

Lorena contagia aceptación y tranquilidad, enseñándome a cultivarlas para poder ver las cosas desde otras perspectivas más enriquecedoras. Me ayudó a superar mis miedos y me enseñó a convertir las cargas que limitan mi vida en retos para poder superarlas. Ahora siento que soy capaz de superar mis barreras yo sola, para seguir avanzando en mi vida.

Trabajar con Lorena ha influido muy positivamente en muchos aspectos de mi vida.

M.A, 37 años
Técnico de farmacia

LA VIDA ESTÁ COMPUESTA DE ETAPAS Y PUEDES APRENDER Y CRECER COMO PERSONA, EN CADA UNA DE ELLAS

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Mi lado más personal

1. Creo en la singularidad de las personas,

en el respeto incondicional y en que cada una de ellas puede ser feliz y comportarse de forma muy diferente. Me encanta ver la vida a mi manera, a través de mis ojos y a la vez me gusta verla a través de los ojos de los demás, ya que esto me supone un gran aprendizaje.

2. Creo en el bienestar humano y en el crecimiento personal

Para mí, la base del bienestar está en tu propio autoconocimiento, en saber quién eres y lo que realmente quieres, en ir descubriendo las necesidades personales que van surgiendo a lo largo de tu vida para poder convertirte en el guía de cada uno de los caminos, que irán marcando tu vida.

3. Me gusta hacer deporte

Y si es al aire libre, lo disfruto aún más. Ese espacio de tiempo al que he bautizado como “mi momento”, en el que libero endorfinas y estoy conmigo misma, me permite mantener el equilibrio “mente sana- cuerpo sano”.

4. Soy una amante viajera

No hay mejor experiencia que mezclarme con personas de otras ciudades, países o continentes. Porque no es cuestión de etnias, culturas o religiones, es cuestión de que hay un fantástico mundo compuesto de personas, en el que todas compartimos la misma prioridad, VIVIR Y SER FELIZ.

5. Formo parte de una pequeña ONG,

con la que en los últimos años, teniendo experiencias inolvidables en diferentes países con bajos niveles de ingresos, siempre me hago la misma pregunta: realmente, ¿en qué se mide la felicidad?

6. Una de mis grandes prioridades es el bienestar personal,

por eso le doy un gran valor tanto al mío como al de mis clientes. A lo largo de mi vida he aprendido que aceptar aquello que no depende de ti y sentirse bien con uno mismo, es la base para que todo aquello que forma parte de tu vida, funcione.

7. Soy una persona resiliente y optimista,

ya que tengo una gran capacidad para superar momentos difíciles y sentir que salgo fortalecida de cada uno de ellos, visualizando el futuro de manera positiva, aspectos que me gusta compartir y trabajar con mis clientes. “Si quieres, puedes”.

8. Considero que la ayuda de un psicoterapeuta

para afrontar una situación que te está costando gestionar en un momento de tu vida, es realmente importante. Con el acompañamiento del profesional y tus propios recursos personales, superarás tu problema tomando tus propias decisiones y saldrás fortalecido y dotado de nuevas herramientas, que podrán acompañarte a lo largo de tu vida.

9. Soy práctica y creo en lo que he comprobado que funciona.

por eso mi método de trabajo está compuesto de diferentes técnicas verificadas por mí y de mi propia experiencia vital.

ACEPTA LO QUE DE TI NO DEPENDE, LO QUE TÚ NO PUEDES CAMBIAR Y PERSIGUE AQUELLO QUE TE HACE FELIZ

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