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Lorena Sobrino – Psicología y Bienestar.

Lorena Sobrino - Psicología y Bienestar.

Mi misión es que encuentres tu bienestar y te sientas satisfecho con tu vida, aprendiendo la importancia de conocerte a ti mismo, de poner en coherencia tus valores y tus propios recursos personales y de creer en ti incondicionalmente.

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Consultas psicológicas presenciales en Marbella, Madrid y online

Te ayudo a gestionar tus miedos, fortalecer tu autoestima y a recuperar la ilusión por el día a día.

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¿Sientes que?

Últimamente no te sientes bien en las diferentes áreas de tu vida.

Te sientes triste, confundido, desubicado y que has perdido la ilusión por el día a día.

El miedo e incertidumbre acerca de tu presente y tu futuro cada vez son más intensos.

Eres consciente de que estas sufriendo y te gustaría cambiar esta situación pero no sabes que hacer para volver a sentirte bien.

Tienes necesidad de frenar tu malestar, de sentirte en calma y de ser feliz con tu vida.

Con mi ayuda podrás:

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Afrontar tu problema de manera óptima.

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Comprender tu sufrimiento, siendo la comprensión de tu problema una base muy importante para reconducir tu camino hacia la dirección deseada.

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Encontrar tu equilibrio emocional, dejando atrás tu malestar para poco a poco ir avanzando hacia tu bienestar y recuperar la ilusión perdida.

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Superar tus miedos e inseguridades, lo que te será de gran ayuda a la hora de tomar decisiones.

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Recuperar tu autoestima y de esta forma volver a confiar y a creer en ti.

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Liberar tu bloqueo, algo necesario para que vuelvas a coger las riendas de tu vida.

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Salir fortalecido de esta situación y dotado de herramientas para afrontar nuevas situaciones que irán formando parte de vida.

En definitiva, con mi ayuda podrás recuperar el rumbo, reforzando tu salud emocional para que dejes de sufrir y te sientas bien contigo mismo.

Así es como lo haremos

Bajo tu elección, trabajaremos o bien de forma presencial en mi consulta en Marbella o Madrid o a través de mi consulta online.

Juntos crearemos un lugar seguro, un lugar que nos transmita calma, ya que de esta forma sentiremos que nuestros encuentros fluyen de forma muy cómoda y natural.

En este lugar te sentirás respetado, comprendido y podrás expresarte libremente sin sentirte juzgado, siendo tú mismo el que marque tu propia meta y objetivos para llegar a ella.

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Crearemos un clima de confianza, en el que a través de diferentes técnicas, podrás explorar tus pensamientos, sentimientos, conductas, emociones, creencias y valores, lo que te facilitará la comprensión de cómo te sientes.

Al principio y cuando comencemos nuestro recorrido, nos veremos una vez a la semana y según vayas avanzando, iremos valorando y acordando la frecuencia de nuestros próximos encuentros según tus necesidades, teniendo cada sesión la duración de aproximadamente una hora.

A medida que vayas evolucionando en la superación de tu problema y en tu desarrollo personal, llegará un momento en el que te sentirás preparado para seguir tu rumbo sin mi ayuda, y serás tú mismo quien decida ese momento.

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“Lorena marco un antes y un después en mi vida”

Antes de trabajar con Lorena no era feliz, sentía un gran malestar y me sentía culpable por mi condición sexual. Sentía como si viviera bajo un disfraz. Vivía con la sensación de estar atrapada, encerrada, pero con la necesidad de querer ser libre para poder avanzar y vivir en libertad.

Con Lorena me sentía comprendida, sentía que con ella podía hablar de mí sin tapujos y que además, me aportaba la calma que en esos momentos necesitaba. Durante el tiempo que trabajamos juntas, me ayudó a aceptarme a mí misma y a eliminar los miedos e inseguridades que no me dejaban ser feliz.

Gracias a ella, dejé atrás la culpabilidad que durante años sentía que arrastraba, y hoy vivo con la libertad de quererme a mí misma y de estar orgullosa de ser quien soy.

Infinitas gracias Lorena por marcarme el camino hacia la libertad.

C.A, 21 años
Estudiante de Turismo

“Trabajar con Lorena ha sido lo más parecido a una bendición”

Cuando conocí a Lorena me encontraba en el momento más delicado de mi vida. Pérdidas familiares, ruptura de pareja, problemas personales, un mar de inseguridades y una espiral negativa de la que no lograba escapar.

Ella me ayudó a encontrar soluciones a aquellos problemas en los que estaba estancado. Consiguió devolverme mi estima, darme una entidad y lograr q me encontrara a mí mismo, lo que me conllevó a quererme más, respetarme y plasmarlo en los demás.

 Gracias al acompañamiento de Lorena, ahora me siento en plena madurez, en un crecimiento personal que no tiene fin y con las ganas de vivir y sentir que había perdido.

J.A, 36 años
Mecánico

“He pasado por una etapa dolorosa y Lorena ha sido un gran apoyo”

Cuando contacté con Lorena, estaba pasando por un momento muy difícil en el que tenía la necesidad de ser escuchada, para no estancarme en esa etapa que me hacía daño y seguir avanzando, y en ella encontré la escucha activa que tanto necesitaba.

Lorena es una persona dulce, cariñosa y muy muy cercana. Con ella me sentía comprendida en todo momento y me ayudó en mi superación con su manera de trabajar, sus consejos y experiencia de vida.

He pasado por una etapa dolorosa de mi vida y Lorena ha sido un gran apoyo en ese proceso para seguir adelante y para ver las cosas de otra manera.

Mil Gracias Lorena

A.M, 39 años
Educadora infantil

¿Por qué confiar en mí? 

Hay momentos o situaciones en la vida que te hacen daño, situaciones que se escapan de tus manos, en las que sientes que no tienes los recursos suficientes para hacerles frente, situaciones que te vienen algo grandes y eso te hace sufrir.

En estos casos, ¿por qué no pedir ayuda cuando realmente la necesitas, si además hay personas que te la ofrecen y pueden aliviar tu dolor? ¿Por qué no ir al psicólogo?

Aunque a veces no nos resulte fácil, por nuestro bienestar físico y psicológico, y por nuestra salud, es necesario pedir ayuda.

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Por esto yo te ofrezco la mía como Psicóloga general Sanitaria y Psicoterapeuta especializada en superar crisis personales y rupturas de pareja, porque si estás pasando por un momento complicado, comprendo cómo te sientes y me gustaría acompañarte en este instante para ayudarte a eliminar tu malestar, a que vuelvas a sentirte bien contigo mismo y además salgas fortalecido de esta situación.

Además, déjame decirte que siendo muy consciente de que cada persona es diferente, cada cliente es único para mí y me centro en cada uno de ellos en el momento presente que están viviendo, trabajando únicamente en aquello que el cliente se ve preparado para tratar, teniendo en cuenta sus necesidades individuales y respetando el ritmo personal que necesita para avanzar.

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Para mí la base del bienestar está en tu propio autoconocimiento, en saber quién eres, qué quieres y hacia dónde quieres dirigir tu vida.

Por eso, mi método de trabajo está compuesto de una serie de técnicas que te ayudarán a explorar tus valores y creencias y a descubrir tus propios recursos personales, recursos que quizás pasan en estos momentos desapercibidos para ti y sin embargo te pueden ser de gran utilidad para un buen rendimiento en tu día a día.

Teniendo la perspectiva de que la vida de cada persona está compuesta de infinidad de momentos, unos elegidos y otros no, unos positivos y otros negativos, para mí es realmente importante trabajar con mis clientes la aceptación, ya que considero que aceptar aquello que ha ocurrido, no depende de ti y no puedes cambiar, forma parte del bienestar humano.

He comprobado que tras la aceptación viene la calma, siendo la calma necesaria para sentirte bien, para tomar decisiones, para lograr metas u objetivos, para cumplir sueños. En definitiva, para mí la aceptación es el secreto de un bienestar continuado.

Le doy un gran valor a saborear el aquí y el ahora, a vivir el presente, algo que me gusta compartir con mis clientes, ya que vivir tu día a día utilizando cada uno de tus sentidos, te ayuda a descubrir que la felicidad y el amor también están en las pequeñas cosas.

Porque al fin y al cabo, esto no se trata de mí sino de ti, se trata de conocerte más de lo que te conoces, de observarte, de escucharte, de descubrir tus propios recursos personales y ponerlos en práctica, de decidir hacia donde quieres ir, siendo esta la forma  de superar el momento complicado por el que estás pasando y de crecer como persona, y yo tan sólo te ayudaré a llevarlo a cabo.

Da el primer paso

Recuerda que tu bienestar está en tu propio autoconocimiento, que tus valores y tus propios recursos personales te guiarán hacia el camino que te hace sentir bien y te ayudarán a ajustar el rumbo cuando sea necesario, y la psicoterapia te ayudará a descubrirlos.

Dedícale tiempo a afrontar tu momento actual y a recuperar tu bienestar y date permiso para desarrollar tu potencial y crear una vida en coherencia con tu interior.

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